Hoe om permanente pyn te verminder as gevolg van perifere neuropatie

As u aan perifere neuropatie ly, weet u hoeveel pyn u kan ervaar. Soms, ten spyte van die aandag wat jy aan jou voete betaal, kan jy byna ondraaglike pyn hê. Probeer `n paar van die volgende voorstelle om te leer hoe om pyn te bestuur.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Raadpleeg `n neuroloog. Hulle is opgelei om die neurologiese pyn te verstaan wat u ly en om te weet watter behandelings of voorskrifmedikasie die geskikste is om u pyn te behandel.

Om die pyn dag na dag of die toename in pyn in die nag te weerstaan, probeer die volgende:

Vryf Capzasin-HP drie maal per dag op jou voete. Dit kan tot `n maand neem om verligting te gee.

Vryf Olie Essential 024 Pain Neutralizer `n paar keer per dag. Dit is die moeite werd om pynverligting te verkry ten spyte van die sterk aroma.

Koop skoene met goeie boogsteun. Vermy skoene wat blase veroorsaak.

Oefen eenvoudige joga-houdings wat jou kan help om op te hou om te dink aan pyn.

Oefen asemhaal `n paar keer `n dag.

Meditasie kan ook help om die pyn te kalmeer.

wenke

Kry `n goeie voet eksamen een keer per jaar van `n gekwalifiseerde podiater.
Dit erken dat neuropatiese pyn moeilik kan wees om te behandel, en selfs moeiliker om pynverligting te verkry.
Swem is `n goeie oefening vir die hele liggaam, insluitende die voete.
Cymbalta en Lyrica is relatief nuwe medikasie wat help om neuropatiese pyn te verminder - albei benodig `n dokter se voorskrif.
Ouer medisyne, soos Neurontin, kan nuttig wees, maar kan ongewenste newe-effekte hê.

waarskuwings

Die Capzasin-HP bevat peperolie, dus kontak met die oë of mond moet vermy word.
Raadpleeg u dokter voordat u enige oefenprogram begin of enige voorskrifmedikasie terapie stop.
Lyrica het newe-effekte. Gewigstoename en verslawing indien nie soos aangedui nie.
U moet versigtig wees om voertuie en masjinerie te bestuur, aangesien Lyrica se voorskrif verwarring en duiseligheid kan veroorsaak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante