Hoe om gebakte visfilette te maak
Hier is `n resep om visfilette of vleis te bak met `n bietjie groente-olie, suurlemoensap en speserye.
bestanddele
- 2 kilo visfilette of vleis, vars of bevrore.
- 2 eetlepels gesmelte vet of groente-olie.
- 2 eetlepels suurlemoensap
- 1 teelepel sout
- 1/2 teelepel paprika
- Peper na smaak
stappe
1
Voorverhit die oond by 176 grade celsius.
2
Spuit `n bakpan met kookbespuiting.
3
Ontdooi bevrore vis, indien van toepassing.
4
Sny die vis in 6 stukke.
5
Kombineer die res van die bestanddele en gooi dit oor die vis.
6
Bak vir 20 of 25 minute of totdat die vis maklik verkrummel.
7
Ons eindig
Dinge wat jy nodig het
- Meetlepels
- Bakvorm
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om gemengde groente te kook
- Hoe om hoender sonder bene of vel te bak
- Hoe om kabeljou te kook
- Hoe om vis te braai
- Hoe gevulde gehaktballetjies maak
- Hoe om lam in die oond te maak
- Hoe om visfilette sonder olie te maak
- Hoe om visgratin te maak
- Hoe om `n bredie te maak
- Hoe om `n marinade te maak met Coca Cola
- Hoe om kabeljou te bak
- Hoe om Nihari te maak
- Hoe om vleis in oestersous te berei
- Hoe om voor te berei, skud `n bak
- Hoe om te bak omapia te berei
- Hoe om `n beesvleisstoofpot in die stadige kok te berei met verskeie kortpaaie
- Hoe groente kerrie berei
- Hoe om pampoen te braai
- Hoe om visfilette te saai
- Hoe om krabpote te seisoen
- Hoe om gesonde kookmetodes te gebruik