Hoe groente puree te maak
Die groente-puree dien as basis in die opbou van verskillende soppe, byvoorbeeld pampoen. Dit word ook gebruik in die voorbereiding van pasta souse, want dit is baie voedsaam. Daarbenewens is dit `n noodsaaklike bestanddeel vir ouers wat baba kos by die huis voorberei. Die beste groente wat vir puree dien, is die wortelgroente, aangesien hul pulp sterk konsekwentheid het en nie uitmekaar val nie.
conținut
- Stappe
- Metode 1kook gestoomde groente om hulle te versag en die puree te maak
- Metode 2kook die groente om dit te versag en die puree te maak
- Metode 3gebruik `n blender of voedselverwerker om die puree te maak
- Metode 4gebruik `n masker om die mash te maak
- Metode 5gebruik `n handblender vir puree
- Wenke
- Waarskuwings
- Dinge wat jy nodig het
stappe
Metode 1
Kook gestoomde groente om hulle te versag en die puree te maak
Die beste manier om die voedingstowwe van groente te bewaar, is om hulle te stoom. Sommige vitamiene is verlore wanneer jy die groente kook.
![Prent getiteld Puree Groente Stap 1](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 2](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_1_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 3](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_2_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 4](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_3_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 5](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_4_1.jpg)
Metode 2
Kook die groente om dit te versag en die puree te maak
As jy nie `n stoomboot het nie, kan jy die groente kook om dit te versag.
![Prent getiteld Puree Groente Stap 6](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_5_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 7](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_6_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 8](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_7_1.jpg)
Metode 3
Gebruik `n blender of voedselverwerker om die puree te maak
![Prent getiteld Puree Groente Stap 9](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_8_1.jpg)
Metode 4
Gebruik `n masker om die mash te maak
`N Kosmeul is `n groot metaalbak met gate en `n mes. Wanneer jy die masherhandvatsel beweeg, word die versagte groente verpletter en deur `n sif gestoot, waar hulle uiteindelik as puree uitkom.
![Prent getiteld Puree Groente Stap 10](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_9_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 11](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_10_1.jpg)
Metode 5
Gebruik `n handblender vir puree
Jy kan `n blender vir puree groente direk oor die pot gebruik waar jy dit of in `n bak gekook het.
![Prent getiteld Puree Groente Stap 12](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_11_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Stap 13](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_12_1.jpg)
![Prent getiteld Puree Groente Finale](https://cdn5.dmylogi.com/esw/cómo-hacer-puré-de-verduras_13_1.jpg)
wenke
- Moenie aartappels of ander styselgroente in `n voedselverwerker of blender plaas nie. Die aartappels is baie taai en sal `n gemors maak. Mashed aartappels met `n masker of jy kan net `n blender gebruik.
waarskuwings
- Warm groente veroorsaak baie stoom om te vorm wanneer jy dit vloeibaar maak. As jy `n blender na puree gaan gebruik, maak seker dat hulle eers afkoel. Stoomdruk kan veroorsaak dat jou blender op sy eie kan ontbloot.
- As jy `n groentepuree voorberei om baba kos te maak, gebruik organiese groente sonder plaagdoders, indien moontlik. Maak ook seker dat jou hande en kombuis altyd skoon is om die verspreiding van voedselgedraagde siektes te voorkom.
Dinge wat jy nodig het
- Mash groente
- Groot pan of gietyster pot
- Snyplank
- Peeling mes
- Aartappelschilfer
- Stoomboot, as jy wil
- 2 groot bakkies (een vir groente wanneer hulle sag is en die ander vir groentepuree)
- Blender of voedselverwerker
- pasapurés
- Handmenger
Hoe om baba hoenderpuree te maak
Hoe om gemengde groente te kook
Hoe om groente te verteer
Hoe om swede te kook
Hoe om groente vir `n stoof te geur
Hoe om groen groente te skuur
Hoe om pampoenpuree te maak
Hoe om broccoli heldergroen te maak
Hoe groente gestoom word
Hoe om groente te kook
Hoe groente sous berei
Hoe veganiese vinkel en wortelsop voorberei
Hoe om `n stoofvleis te berei
Hoe om `n Bouillabaise-sop in veganistiese style te berei
Hoe groente kerrie berei
Hoe om gesonde kookmetodes te gebruik
Hoe groente by pasta voeg
Hoe om gestoomde kos te kook met `n wok, `n pan of `n pot
Hoe om groente in die mikrogolf te kook
Hoe om groente te vries
Hoe om groentes te geur