Hoe maak jou maat meer belangstelling in seks

Of jy nou al in `n intieme verhouding is en jou sekslewe wil herleef, of as jy die eerste stap wil hê om fisiese intimiteit met jou maat te hê, kan dit vir albei oorweldigend wees. Daar is verskeie maniere om jou maat meer belangstel om seks te hê en oop kommunikasie is die sleutel daarvoor.

conținut

Stappe
Deel 1kommunikeer jou wense
Deel 2toets speelgoed en tegnieke
Deel 3soek vir `n probleem wat dit het
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Kommunikeer jou wense

Prent getiteld Laat jou maat meer belangstel in seks Stap 1

Probeer om dit nie persoonlik te neem nie. Baie paartjies het verskeie seksuele impulse. Net omdat jou maat nie belangstel om seks soveel soos jy te doen nie, beteken dit nie dat sy nie vir jou aangetrokke is nie. Trouens, daar is baie ander redes waarom jou maat dalk nie seks soveel soos jou wil hê nie, soos:

hormonale tekorte
gevoel van ongemak
lae selfbeeld
moegheid
stres
depressie of lae bui

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstelling in seks Stap 2 te hê

Verbeter daaglikse kommunikasie met jou maat. Om `n goeie emosionele verhouding met jou maat te hê, kan tot `n beter sekslewe lei. Begin om die tyd te neem om met jou maat as vriend te praat. Wys jouself belangstel in die welsyn en geluk van jou maat. Enkele goeie maniere om kommunikasie te verbeter is:

Vra jou maat wat gedurende die dag met hom gebeur het. Neem die tyd om te gaan sit en praat met jou maat minstens een keer per dag, byvoorbeeld tydens die aandete of wanneer hulle koffie in die oggend het. Sê iets soos "Hoe het dit by die werk gegaan?", "Het jy `n goeie tyd gehad met jou vriende?" Of "Wat het jy vandag?".

Bel of stuur sms`e gedurende die dag. Om in kontak te bly gedurende die dag kan u ook help om u kommunikasie te verbeter. Probeer om jou maat `n vinnige sms te stuur of bel haar net om hallo te sê. Jy kan jou maat `n SMS stuur soos "Ek dink aan jou, wat doen jy nou?" Of bel haar en sê "Hallo, hoe gaan jou dag so ver?".

Luister. Gebruik goeie luistervaardighede Wanneer jou maat praat om te wys dat jy belangstel en toegewyd is. Kyk byvoorbeeld na jou maat, maak oogkontak met haar, knik en maak neutrale stellings om jou aandag aan te dui, soos "Yes", "I see" en "Forward".

Prent getiteld Kry jou vennoot om meer belangstel in seks Stap 3

Laat jou maat weet hoe jy voel. Dit is belangrik om jou maat te laat weet dat jy seks meer gereeld wil hê en om enige ander besorgdheid oor die seksuele verhouding te ken. Om jou maat hierdie dinge te vertel, kan dit vir jou makliker maak om oplossings vir die probleem op te los.

Byvoorbeeld, jy kan `n gesprek oor jou seksuele lewe begin deur iets te sê soos: "Ek voel nader aan jou as ons gereeld seks het, maar ons het nie veel deesdae gehad nie, is alles reg?"

Hou in gedagte dat jou maat dalk slegte seksuele ervarings in die verlede met hul vennote gehad het wat nie so bedagsaam of verstaanbaar was nie. Wees bedagsaam en laat hom weet dat hy dinge vir jou kan vertel sonder om `n oordeel te maak (as dit so is).

Prent getiteld Laat jou maat meer belangstel in seks Stap 4

Wees geduldig Moenie toelaat dat jou begeerte na fisiese intimiteit jou gedagtes en optrede beheer nie. Om `n fondasie vir fisiese liefde te bou, neem tyd. Oorweeg om `n bietjie terug te gaan om jou maat tyd te gee om gereed te wees en seks te hê volgens hul eie tyd.

In `n verhouding is daar baie geleenthede om seks te hê, dus in die groot prentjie van dinge is dit waarskynlik nie `n groot probleem om `n bietjie minder seks te hê as wat jy ideaal wil hê nie.

Deel 2
Toets speelgoed en tegnieke

Prent getiteld Kry jou maat meer belangstelling in seks Stap 5

Program `n "erotiese oomblik". Om ruimte in jou skedule te maak om intieme en sexy tyd met jou maat te hê, kan lei tot meer seks. Probeer om 30 minute per dag te skei, waarin albei seksies saam doen om te weet dat dit nie tot seks moet lei nie. Dit kan net `n manier wees om te ontspan en naby jou maat te voel.

Byvoorbeeld, hulle kan `n stort saam na die gym gaan, bietjie kerse bêre en `n glas wyn bymekaarmaak, mekaar masseer of net op die bed lê en `n rukkie praat.
Gedurende daardie tyd probeer om nie seks te dwing nie. Geniet netjies met jou maat en laat alles vloei. Onthou dat net omdat een van jou nag nie geslag het om seks te hê nie, beteken dit nie dat hy nog `n nag in die bui sal wees nie.

Kry-jou-Partner-to-be-Meer-belangstel-in-seks-stap-6.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstelling in seks Stap 6 te hê

Praat oor die gebruik van seks speelgoed. Praat met jou maat oor die moontlikheid om seksuele hulpmiddels of speelgoed na die kamer te bring. Seks speelgoed kan effektief wees vir die opwinding en plesier gedurende en voor seks. Byvoorbeeld, hulle kan probeer:

gegeurde smeermiddels

vibrators

Seksuele posisionering kussings (soos wiggies)

`n seksuele swaai

eetbare onderklere

anale balle

pen stimulators

artikels wat vryheid beperk (soos ligte vroue of slawerny gereedskap)

Prent getiteld Kry jou vennoot om meer belangstel in seks Stap 7

Werk saam met jou maat om orgasme te bereik. Jy moet nie jou maat druk om `n orgasme te hê nie - jy kan egter vra of daar iets is wat jy kan doen om dit makliker te maak vir haar om `n orgasme te kry. Jy kan ook `n paar verskillende tegnieke lees om die kanse van jou maat om orgasme te verhoog.

Hou in gedagte dat baie vroue direkte stimulasie in die klitoris benodig om orgasme te bereik. Daarom kan die kanse op haar bereikende orgasme aansienlik verhoog word deur die lek, aanraking, streling of die gebruik van `n vibrator in die deel. As jou maat `n man is, vra hom wat vir hom werk. Dit kan help om jou prestasie angs probleme te verlig en ook aan te skakel.

Raak jou maat oral en soen haar op ander plekke as haar lippe (maar soen haar ook daar).

Gebruik smeermiddel om irritasie of pynlike seksuele omgang te voorkom.

Verander dinge: jy kan seks in `n ander kamer hê of `n ander posisie gebruik. Hulle moet nie altyd seks op presies dieselfde manier hê nie.

U kan ook soek vir aktuele produkte, soos Zestra, wat kan help om die bloedvloei te verhoog in vroue wat ly aan vroulike seksuele belangstelling of opwindingstoornisse.

Laat jou maat weet dat jy hul liggaam aantreklik beskou. Soms is mense selfbewus van hoe hulle lyk en wat hulle van seks kan ontkoppel. Om jou maat te verseker deur te sê dat sy aantreklik is, kan dit makliker maak vir haar om te ontspan en `n goeie bui te kry.

Kry-jou-Partner-to-be-Meer-belangstel-in-seks-stap-8.jpg" klas ="beeld ligkas">

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstel in seks Stap 8

Probeer die rolspel. Om in kostuums aan te trek of net aan `n bietjie fantasie deel te neem, kan seks meer opwindend maak. Praat met jou maat oor die moontlikheid om `n rolspel in jou sekslewe in te stel.

Byvoorbeeld, jy kan aantrek soos iemand wat jy weet dat jou maat baie aantreklik is, byvoorbeeld `n bekende persoon, `n sekere soort professionele of `n fiktiewe karakter.

Nog `n opsie is om voor te gee dat hulle `n nuwe (of geheime) liefhebber is en op `n sekere tyd in `n hotelkamer kom. Jy kan ook sonbrille, donker klere of selfs pruike gebruik om iets ekstra intrige te kry.

Deel 3
Soek vir `n probleem wat dit het

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstelling in seks Stap 9 te hê

Vra jou maat as daar iets fout is. As jy in `n nuwe verhouding is, mag sy `n fisiese probleem hê wat sy skaam oor byvoorbeeld `n seksueel oordraagbare siekte (STD). Wees oop, vriendelik en liefdevol om jou maat aan te moedig om hul gevoelens met jou te deel. Dikwels kan jy haar net met `n ondersteunende houding help.

U moet voorbereid wees om nie op `n sigbare manier negatief te reageer op wat hy sê nie. As jy egter nie gereed is om seks te hê met iemand wat `n STD het nie, sal jy daaroor moet wees. As jy uitvind dat jy `n STD het en jy wil die verhouding breek, moet jy dit doen deur te sê dat jy `n probleem het en nie haar nie.

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstel in seks Stap 10

Werk op die verhouding as `n geheel. Fisiese intimiteit sal nie moontlik wees as jy nog nie naby die emosionele vlak met die ander persoon is nie.

As jy intieme verhoudings gehad het voor en jou maat blyk nie daarin belang te stel nie, dink aan die probleme wat hulle dalk op die fisieke kan verlaat. Stryd hulle genoeg? Spandeer hulle genoeg tyd saam? Voel jou maat geliefd in jou daaglikse interaksies? As enige van hierdie dinge ontbreek, werk daaraan voordat jy probeer om jou maat te oortuig om seks met jou te hê.

As jy nog nie seks met jou maat gehad het nie, maak seker sy voel gemaklik met jou en dat sy jou vertrou. Wees bedagsaam vir jou behoeftes op `n nie-seksuele vlak. Maak seker jy geniet die aktiwiteite wat jy kies vir afsprake en dat jy belangstelling toon in jou daaglikse lewe. Vier jou suksesse en ondersteun dit as jy probleme het op skool, werk, gesin, gesondheid of as jy net `n slegte dag het.

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstel in seks Stap 11

Praat oor die verbruik van pornografie. Dit is moontlik dat jou maat afhanklik geword van pornografie en daarom minder begeerte het vir werklike seks. Of dit is moontlik dat jou maat meer seksuele ervarings met jou wil hê. Byvoorbeeld, sy wil dalk pornografie langs jou voor of tydens seks met jou sien.

Het jy `n gesprek sonder vooroordele wat noukeurig die kwessie van pornografie en die manier waarop dit behoort (in elk geval) pas in die seksuele lewe te spreek saam kan beteken dat ten minste het `n intieme en moontlik ingewikkelde gesprek, wat op sigself kon Laat albei van jou nader voel en dat jy jou maat se begeerte om seks te hê, verhoog.

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstel in seks Stap 12

Verander jou tipiese gedrag. Daar is `n goeie kans dat jy en jou maat `n paar klassieke reëls oor seks ontwikkel het. Jy kan die een wees wat gewoonlik seks probeer inisieer en dat jou maat die een is wat gewoonlik weier. Om meer van dieselfde te doen, sal waarskynlik dieselfde frustrerende uitslag hê. Om te probeer om dinge te verander, kan jy die volgende doen:

Gaan terug na die begin vir `n rukkie en kyk wat gebeur. Miskien voel jou maat minder druk en begin seks met jou.

Fokus op jou ander behoeftes. Aangesien jou maat geweier het om seks te hê, kan jy so gefokus wees op die punt om ander belangrike aspekte van jou lewe te verwaarloos. Begin deur te doen die dinge wat vir jou belangrik is, is soos jou stokperdjies, spandeer tyd saam met vriende en doen ander dinge wat jou interesseer.

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstel in seks Stap 13

Herhaal wat werk. Onthou sommige van die tye toe jy en jou maat die beste seks gehad het en dink oor wat tydens daardie tye gebeur het. Dit is moontlik dat jou maat gewoonlik `n sekere omgewing nodig het om in die bui te wees. As jy daardie omgewing herskep, sou sy meer geïnteresseerd wees in seks. Byvoorbeeld:

Was die seksuele verhouding uitstekend nadat albei van hulle opwindend saamgewerk het?

Was die seksuele verhouding uitstekend nadat beide emosioneel oop was en hul kwesbaarheid teenoor mekaar blootgestel het?

Prent getiteld Kry jou maat om meer belangstel in seks Stap 14

Besoek `n seksterapeut. Laat jou maat weet dat dit belangrik is dat jy `n gekwalifiseerde professionele persoon moet sien om oor jou sekslewe te praat.

As jy `n vrou is en jou manlike vennoot het die minste seksuele begeerte, kan jy lae testosteroonvlakke hê of ly aan impotensie of angs in jou prestasie. Maak dit duidelik dat jy van hom hou en dat dit nie saak sal wees nie, hy sal gelukkiger wees om `n gekwalifiseerde professionele te sien wat hom kan help.

As jy `n man en jou vroulike vennoot wat `n laer seksdrang het, kan `n seksterapeut help om te identifiseer hoe die seksdrang kry meer op gelyke voet of hulle kan help om deur te werk kompromieë wat gelukkiger verlaat.

waarskuwings

Moenie toelaat dat die groot hoeveelheid volwasse materiaal op die internet jou mislei om te glo dat seks "so is nie". Dit is fiksie en probeer om daardie situasies in die werklike lewe te herskep, kan jou maat fisies en emosioneel ernstig beskadig. Jy sal maklik al jou vertroue verloor as jy nie die verskil tussen pornografie en realiteit verstaan nie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante