Hoe om `n katposisie aan te neem

Die drie basiese posisies van die vechtkunsten

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

is die kat se postuur, perd houding en die postuur van die boog en pyl. Baie ander posisies is gebaseer op hierdie drie. Dit is "basiese"nie in die basiese sin nie, maar omdat hulle fundamenteel is en ander tegnieke en posisies het wat op hulle gebaseer is.

stappe

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 1

Staan regop met die voete op die skouershoogte, parallel aan mekaar.

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 2

Sit die nie-dominante voet vorentoe deur `n stap vorentoe te neem. Daar moet min of meer die afstand van `n voet van die punt van die agtervoet tot by die hak van die voorvoet wees.

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 3

Draai die agtervoet in `n hoek van 45 grade vanaf die parallel waarin jou voet ontmoet.

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 4

Leun terug en sit byna 90% van jou gewig op die agtervoet en laat byna 10% van jou gewig op die voorvoet.

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 5

Lig die voorbeen effens op en rus die voorvoet op jou vingers.

Prent getiteld Aanvaar `n kat houding Stap 6

Lig die dominante arm op en stryk jou wang met daardie hand.

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 7

Beweeg die dominante hand lateraal weg van jou gesig ongeveer 11 sentimeter (4.3 in).

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 8

Lig jou nie-dominante hand op en hou dit liewer voor jou. Die elmboog is byna 90 grade gebuig en die hand effens aan die linkerkant van jou lyn.

Prent getiteld Veronderstel `n kat houding Stap 9

Nou is jy in die postuur van die kat!

wenke

Hierdie houding werk goed met die Shuto (handmes) en die meeste ander blokke.
Hierdie inleiding aanvaar nie `n lateraliteitsreël nie. So geniet dit!
As hulle jou vra wat die oorspronklike naam in die Japannese is, sê Neko Ashi Dachi.

waarskuwings

Wees versigtig: om hierdie posisie te gebruik om met jou vriende te veg, is onverstandig. Ernstige besering of dood kan tot gevolg hê.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante