Hoe om akkurate vrystellings in Netbal te maak

Beny jy die meisie of seun wat altyd kan speel as `n aanvaller of kruik en al die punte in `n netbalspel speel? Volg hierdie stappe om jou bekendstellings in hierdie sport te verbeter.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Skiet akkuraat in Netbal Stap 1

Berei voor om te begin. Staan met die bal binne die gooi halfsirkel, bely jou lyf met die hoepelpos. Dit beteken dat jy jou voete, skouers en elmboë op die paal moet uitsteek. Ook moet die skeiding tussen jou voete dieselfde afstand tussen jou skouers wees om `n beter balans te kry.

Prent getiteld Skiet akkuraat in Netbal Stap 2

Hou die bal met een hand en steek dit met die ander hand.

Prent getiteld Skiet akkuraat in Netbal Stap 3

Strek jou arms oor jou kop.

Prent getiteld Skiet akkuraat in Netbal Stap 4

Buig jou elmboë en knieë en terwyl jy reguit maak, los die bal af en druk dit op en gee dit `n bietjie agteruit draai om seker te maak dit gaan na die hoepel, nie daaroor nie.

Prent getiteld Skiet akkuraat in Netbal Stap 5

Hou aan om te oefen Dit sal makliker wees om doelwitte te bereik, hoe meer jy oefen.

wenke

Probeer `n bekendstellingsposisie vind wat jou die beste pas. Probeer lanseer op verskillende maniere en gebruik die beste posisie.
Hou die bal met jou sterkste hand en doel deur die vingers van jou ander hand te buig om te laat lyk of hulle in die hoepel is, gooi dan die bal.
Wanneer jy die bal los, gee dit `n bietjie terugwaartse draai om meer beheer te gee aan die gooi.
Maak altyd seker dat jy die weiering kan vang.
Kyk na die bal en die ring en moenie vergeet dat jy moet leun nie.
Moenie na iets anders as die hoepel kyk nie.
Oefen met slegs een hand.
Rig die rand van die bal met die rand van die hoepel.
As dit vir jou makliker is, gooi die bal sywaarts.