dmylogi.ru

Hoe om geel courgette te kook

Geel courgette is `n maklike, gesonde en heerlike opsie vir slaaie of bykosse. Lees hierdie artikel vir verskillende maniere om hierdie lekker somer courgette voor te berei.

bestanddele

Basiese Sauté Courgette

  • 1 eetlepel ekstra-jungle olyfolie
  • 2 eetlepels botter
  • 1/2 rooipepers, gekap
  • 2 klein of medium courgettes, gesny
  • 2 eetlepels gekapte pietersielie
  • 2 eetlepels gekapte ui
  • Sout en peper

Voorbereidingstyd: 15 minute | Genoeg vir: 4

Geel courgette op die rooster met knoffelolie

  • 4 medium geel courgettes
  • 1/2 koppie ekstra olyfolie
  • 2 knoffelhuisies, gebreek
  • Sout en peper

Voorbereidingstyd: 30 minute | Genoeg vir: 6

Salade met geroosterde geel courgette

  • 5 pond geel courgette, gesny
  • 6 knoffelhuisies, gekap
  • 3 eetlepels olyfolie
  • 1 koppie vars pietersielieblare
  • 2-3 eetlepels vars suurlemoensap
  • Sout en peper

Voorbereidingstyd: 1 uur en 15 minute Genoeg vir: 8

Metode 1
Basiese Sauté Courgette

Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 1
1
Verhit `n koekie oor medium hitte. Voeg die olie en botter by, laat die botter smelt voordat die courgette en paprika bygevoeg word.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 2
    2
    Soteer die groente 12 tot 14 minute en roer af en toe. Die courgette moet sag wees as jy klaar is.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 3
    3
    Voeg die pietersielie en die lente-ui by. Hou kook vir `n paar minute en haal hulle uit die hitte.
  • Sit dit dadelik uit, voeg sout en peper by die smaak.
  • Metode 2
    Geel courgette op die rooster met knoffelolie

    Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 4
    1
    Verhit die rooster oor medium hitte. Sny die courgette horisontaal in lang stroke tussen ¼ en ½ duim dik.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 5
    2
    Voeg die olyfolie in `n klein potjie by en verhit oor medium hitte. Voeg die knoffelhuisies by en kook tot die knoffel begin dompel.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 6
    3
    Gebruik `n kombuis borsel om elke sny courgette te bedek met die knoffelolie. Geur met sout en peper en plaas die courgette op die rooster.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 7
    4
    Kook vir 5 tot 10 minute op die rooster. Voeg meer olyfolie by indien nodig om te verhoed dat die courgette by die rooster steek. Die courgette moet sag en goue wees wanneer dit klaar is.
  • Bedien die courgette terwyl dit warm is as `n versiering of laat dit afkoel en dit by `n slaai voeg.
  • Metode 3
    Salade met geroosterde geel courgette

    Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 8
    1
    Verhit die oond tot 475 grade F (246 grade C). Plaas die courgette in `n enkele laag in twee blikkies met bakrand.
  • Prent getiteld Kok Geel Squash Stap 9
    2
    Meng twee eetlepels olyfolie, knoffel, sout en peper in `n klein bak. Voeg die mengsel oor die courgette en roer vir `n eenvormige laag.
  • Prent getiteld Kok Geel Squash Stap 10
    3
    Rooster die groente vir 55 tot 60 minute, draai hulle halfpad deur. Verwyder die bakblikkies uit die oond en laat hulle afkoel.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 11
    4
    Plaas die courgette en knoffel oor na `n groot bak. Voeg die pietersielie, suurlemoensap en `n koppie olyfolie by. Meng die bestanddele en voeg sout en peper na smaak.
  • Prent getiteld Koek Geel Squash Stap 12
    5
    Sorg dadelik of koel op een dag.
  • Dinge wat jy nodig het

    Basiese Sauté Courgette

    • Braaipan

    Geel courgette op die rooster met knoffelolie

    • braai
    • Braaipan
    • Kombuis kwas

    Salade met geroosterde geel courgette

    • 2 blikkies vir bak
    • Klein bak
    • Groot bak
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om koekies te kookHoe om koekies te kook
    Hoe cider pampoen styl Rachel Ray te kookHoe cider pampoen styl Rachel Ray te kook
    Hoe maak jy courgette en quinoa boteHoe maak jy courgette en quinoa bote
    Hoe om aartappel- en courgettebroodjies te maakHoe om aartappel- en courgettebroodjies te maak
    Hoe om lasagne te maak met courgettes in plaas van pastaHoe om lasagne te maak met courgettes in plaas van pasta
    Hoe om `n roerei te maak met courgetteHoe om `n roerei te maak met courgette
    Hoe om `n glutenvrye mieliebrood met courgette te maakHoe om `n glutenvrye mieliebrood met courgette te maak
    Hoe om gevulde courgette te bereiHoe om gevulde courgette te berei
    Hoe om gegrilde courgette te bereiHoe om gegrilde courgette te berei
    Hoe om spinasie voor te bereiHoe om spinasie voor te berei
    » » Hoe om geel courgette te kook
    © 2021 dmylogi.ru