Hoe om te gaan met `n bipolêre gade

Bipolêre versteuring is `n ernstige geestesongesteldheid wat almal rondom die persoon raak. As jy met `n bipolêre persoon getroud is, kan dit jou huwelik aansienlik beïnvloed. Geestesongesteldheid kan die huwelik vererger, maar dit hoef nie in die egskeiding te eindig as jy en jou gade saamwerk nie. Weet hoe om jou bipolêre gade te hanteer, sodat hulle `n lonende en gesonde huwelik kan hê.

stappe

2

Dien saam vir behandeling. As jy `n bipolêre man het, moet albei deel wees van die behandelingsproses. Dit beteken dat jy jou man moet vergesel as hy na die psigiater gaan. Dit sal jou toelaat om deel te wees van die behandelingsproses, wat nuttig kan wees vir `n gesonder huwelik. U kan die dokter `n eerlike beoordeling van u man se gedrag gee, en die dokter kan u help om dit beter te verstaan.

3

Neem `n skedule aan. As jy met `n bipolêre man woon, moet jy hom help om `n skedule aan te neem. Hierdie roetine kan jou help om verrassings en snellers te vermy. Hierdie skedule moet `n konstante slaaptyd, daaglikse oefeninge, `n gesonde dieet en terapie insluit. U kan ook ander daaglikse of weeklikse aktiwiteite insluit.

4

Voorsien `n veilige plek vir jou man. U moet `n huis skep waarin u gade veilig voel. Hy sal `n veilige ruimte nodig hê waarin hy sy gevoelens kan uitdruk, sonder dat hy gedreig of afgekeur word. Mense met `n bipolêre versteuring sal veilige spasies benodig om die frustrasies wat hulle as gevolg van hul siekte ervaar, te hanteer.

5

Leer jou kinders oor bipolêre versteuring. As jy kinders het, moet jy nie jou eggenoot se bipolêre versteuring versteek nie. Hulle moet leer wat dit beteken dat hulle pa bipolêr moet wees. U moet ook hulle leer hoe die samelewing geestesongesteldheid (veral bipolêre versteuring) beskou, en help hulle om vaardighede te ontwikkel om die probleem te hanteer.

6

Identifiseer die tye wanneer bipolêre versteuring beheer oor jou gade inneem. Soms kan bipolêre versteuring jou man laat dinge sê wat hy nie regtig wil hê nie. As jy te prikkelbaar is, kan jy harde woorde sê. As hy depressief is, kan hy noem dat dit beter sou wees as hy dood was of dat hy nie meer omgee vir iets nie. Leer om die woorde van die wanorde en die van jou man te onderskei.

2

Ontwikkel reëls vir die nakoming van beheerstrategieë. `N Belangrike aspek van die hantering van bipolêre versteuring en om `n funksionele en gesonde huwelik en gesin te hê, is om te verseker dat die bipolêre persoon hul beheerplan volg. Jou man moet sy medikasie gebruik soos aangedui, na sy terapieaanstellings gaan en voldoen aan enige ander beheerstrategie wat die psigiater, jou man en jou bedink het.

3

Vaste ekonomiese grense. Baie bipolaire mense maak op `n konstante basis kompulsiewe maniese aankope. Dit plaas baie stres en ekonomiese druk op gesinne en verhoudings. Dit is handig om reëls met jou man te maak oor hoe hulle alle maniese besteding kan beperk.

4

Weier om enige misbruik te verdra. Party bipolêre mense kan met hul gesinne terugval. U moet dit vir u gesin duidelik maak dat dit nie geduld sal word nie. Sê vir jou man dat jy nie fisieke mishandeling sal aanvaar of duld nie. Dui ook aan dat jy nie verbale en emosionele mishandeling sal duld nie.

5

Implementeer `n aksieplan vir krisisse. Jy en jou man moet sekere reëls ontwikkel vir wanneer die situasie baie sleg word. Dit kan tye insluit wanneer u weier om u medisyne te neem, `n ernstige episode deur te gaan of selfmoordgedagtes te hê. Die reëls wat jy vir hierdie gevalle implementeer, moet jou man en jou beskerm.

2

Moenie vir jou man woon nie. Miskien moet jy veranderinge en opofferings maak omdat jou man bipolêr is - dit beteken egter nie dat jou lewe net op hom moet fokus nie. Jy moet nie daarvoor lewe nie. Jy moet jouself wees, jou eie belange en jou eie lewe hê. Oefen stokperdjies, oefen jou loopbaan en vervul jou persoonlike doelwitte. Moenie jouself opoffer nie

3

Vind `n ondersteuningsnetwerk. As jou man met bipolêre versteuring handel, kan jy ongemaklik voel om ondersteuning te soek, aangesien jy bang is dat hulle deur albei beoordeel sal word. U moet egter die ondersteuning van vertroude familie en vriende soek. As jy mense vind wat jy kan vertrou, kan dit help om die las van jou man te verlig en jy dra.

2

Praat oor die onderwerp wanneer albei kalm is. As jou man in die verlede `n diagnose van bipolêre versteuring ontvang het en nie psigiatriese behandeling ontvang nie, moet jy hom help om die hulp wat hy nodig het, te kry. Dit kan verseker dat beide veilig en gesond bly terwyl hulle `n liefdevolle en bevredigende huwelik het. U moet die onderwerp noem wanneer beide gemaklik en stil is, nie wanneer hulle ontsteld of emosioneel is nie.

3

Hou `n liefdevolle stem wanneer jy met jou man praat. Jy moet baie versigtig wees met die manier waarop jy met jou man praat oor sy bipolêre versteuring. Jy moet kalm en liefdevol met hom praat sonder om hom te beskuldig. Moenie deur jou emosies of woede weggevoer word nie, want dit sal jou man benoud maak.

4

Verskaf inligting aan jou man. Miskien is jou man nog nooit met bipolêre versteuring gediagnoseer nie. As hy nog nooit opgemerk het dat hy `n bipolêre versteuring het nie, kan hy nie weet dat hy dit het nie en weet hy nie eers die simptome nie. U moet gereed wees om inligting oor die siekte te verskaf. Bied om die inligting saam met hom te lees of gee hom tyd om dit te hersien.

5

Beskerm jouself teen misbruik. Jy kan `n gesonde en liefdevolle verhouding met jou man ontwikkel, maar dit vereis toewyding aan behandeling en beheer deur albei eggenote. Soms kan dit egter nie gebeur nie. As jou man sy diagnose van bipolêre versteuring ignoreer of weier om behandeling te ontvang, kan jy `n slagoffer van misbruik wees.